大人の塗り絵

本屋さんで見つけた大人の塗り絵にハマってます。

はじめた頃は睡眠不足と不規則な食事と更年期?いろいろで自律神経のバランスをくずしてイライラしてました｡良質の睡眠と不規則な食事は理由があり改善は難しいので食事の内容と心の安定にはじめてみました｡

最初は子供の頃を思い出してそれから4作目ぐらいでイライラして全部の作品をちぎって捨てました。でもとにかくイヤイヤ続けてみました｡今度は自由に空は青ではなくありえない色にしたりとか全体が仕上がってから全部やり直したりしてみました。